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1 # 自空山人
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2 # 幸福的秀外惠中
喝茶養身養性。主要是這幾點
一是提神醒腦，又可以提高修養和情趣；
二是能清潔口腔，口氣清新，又能保護牙齒；
三是能幫助減少腸道停積油脂，不會讓人易於長胖。維護腸道健康。
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3 # 楊探長拍西安
喝茶其實和年齡沒有關係，這個問題我本不想回答，現代人每天都在說養生，並花費了許多精力去追尋養生之道。其實，關於如何養生，古人早為我們做出瞭解答。《黃帝內經》說：“智者之養生也，必順四時而適寒暑，茶是百藥之首，上古時神農嘗百草，日遇72毒，得茶而解之，所以你問年輕人喝茶有什麼好處，我就笑而不語，如果想嘗試就順其自然，如果胃不涼，就喝一些綠茶，如果胃涼就喝一些黑茶，普洱茶，如果喜歡茶道，就喝一些清茶（福建茶），如果要降三高就喝安吉白茶，如果要補硒，就喝紫陽茶，或者恩施茶，總之茶是對人有好處的，去正規茶葉店買一些，不要在網上買那些便宜的
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4 # 自空山人
茶含有的各種成分就大家都容易查個明白。
喝茶的好處是：
一是提神醒腦，又不會象咖啡那樣有成癮性；
二是能清潔口腔，口氣清新，又能保護牙齒；
三是能幫助減少腸道停積油脂，不會讓人易於長胖。維護腸道健康。
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5 # 幸福的秀外惠中
喝茶養身養性。主要是這幾點
一是提神醒腦，又可以提高修養和情趣；
二是能清潔口腔，口氣清新，又能保護牙齒；
三是能幫助減少腸道停積油脂，不會讓人易於長胖。維護腸道健康。
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6 # 楊探長拍西安
喝茶其實和年齡沒有關係，這個問題我本不想回答，現代人每天都在說養生，並花費了許多精力去追尋養生之道。其實，關於如何養生，古人早為我們做出瞭解答。《黃帝內經》說：“智者之養生也，必順四時而適寒暑，茶是百藥之首，上古時神農嘗百草，日遇72毒，得茶而解之，所以你問年輕人喝茶有什麼好處，我就笑而不語，如果想嘗試就順其自然，如果胃不涼，就喝一些綠茶，如果胃涼就喝一些黑茶，普洱茶，如果喜歡茶道，就喝一些清茶（福建茶），如果要降三高就喝安吉白茶，如果要補硒，就喝紫陽茶，或者恩施茶，總之茶是對人有好處的，去正規茶葉店買一些，不要在網上買那些便宜的
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茶含有的各種成分就大家都容易查個明白。
喝茶的好處是：
一是提神醒腦，又不會象咖啡那樣有成癮性；
二是能清潔口腔，口氣清新，又能保護牙齒；
三是能幫助減少腸道停積油脂，不會讓人易於長胖。維護腸道健康。