當我們面對壓力或者不順心的事情的時候往往會尋求身邊人的安慰，但是在很多時候他們的話並起不到安慰的作用，反而會讓你更加失落。

為了不讓自己再次受到傷害，我們就會選擇閉口不談，所有的情緒都自己消化，覺得自己不需要安慰了。

下面的這些安慰模式，是你不再尋求安慰的原因嗎？

上面的這些安慰方式是我們生活中最常見的，其實當我們說出自己的難過的時候，想要得到的並不是解決問題的辦法、同情、指責，甚至告訴你我又一次印證了你的預言：我就是不行。

其實安慰他人最好的辦法就是傾聽和理解，真正的看見當事人的難過與不容易。

有時候安慰不需要太多的言語，一次認真的傾聽、一個理解的眼神，一個溫暖的擁抱就夠了。

傾聽不是簡單地去聽對方說話，你必須也要有除語言之外的迴應，比如你的表情、眼神，甚至是一個前傾的姿勢等等。

傾聽是否有效，取決於你對他們的態度，如果你象上面圖上說的一樣，帶著評判、漠視、懷疑、否定的態度，只會事與願違。

好的安慰方式是人際交往提升親密度的最好方式，學會說話，學會傾聽，學會共情，學會引導。為你的人際交往添磚加瓦。