產婦夏天月子裡可以吃水果的，比如說蘋果，獼猴桃，葡萄，香蕉，這些水果都可以

1蘋果性溫，產婦坐月子使用是非常有益的，蘋果中富含蘋果酸，鞣酸，維生素，果膠及礦物質等，可使面板彈鋼琴，還能預防和治療壞血病等，所以蘋果是產婦的首要選擇，

葡萄是夏季的應季水果，肯定是要選擇，葡萄資訊，味酸甜，又有補氣血，利小便，強筋骨的功效，

香蕉也是，產婦的首選水果，香蕉味甜，具有清熱潤腸的功效，孕婦香蕉還有催眠的作用，

獼猴桃，還有多種維生素c與礦物質，如果每天最多隻能吃一個

詳細瞭解，看下面夏天坐月子，不僅吹空調，而且還吃水果

水果當然可以吃，這樣乳汁中的營養才更全面，老一輩兒的人說不能吃水果，是因為覺得水果是涼的，媽媽吃了寶寶會拉肚子，其實根本就不會因為吃水果了寶寶就拉肚子，我們吃的水果中的營養物質變成乳汁餵給了寶寶，寶寶吃的奶是熱的，那份涼並沒有給寶寶。只是寶媽每次吃水果的量要適中，其次水果吃常溫的可以，冰箱裡拿出來的太涼了還是不要吃的好，免得傷了寶媽的腸胃。