我是意外懷孕的，還沒準備好當媽媽，所以備孕的時候也很抑鬱，因為身份的快速轉變讓自己不得不放棄喜歡的事業。在家裡也正好碰到很多煩心事，老公呢，沒我成熟，還得引導他，以至於晚上睡不著覺，心力交瘁。甚至還有過打胎的念頭。
後來真的不想困在這種情緒中，某個瞬間自己不知道咋就想通了，覺得孩子也是一條生命，來到身邊也是緣分。既然選擇生下來就啥也別想，孩子是重中之重。發脾氣的時候想想對寶寶不好，就忍著不發了，實在忍不住衝老公發發。我就有一次發脾氣把老公身上抓的都是印子，他還笑我，後來家裡人也慢慢理解了；吃的時候吃豐富些對寶寶有營養，胖就胖吧! 家裡雞毛蒜皮的事跟寶爸溝通，讓他去解決。自己把心放寬些。當你某個瞬間想開之後，啥事也都釋然了。而且自己情緒好了，家裡的氛圍也會變好。有時候寶爸不在身邊，自己就想方設法地找樂子。我喜歡寫寫畫畫，孕期畫了好多畫，因為這個，人也變得有耐心了。每天睡到自然醒，老公和婆婆輪流帶早餐，白天多吃吃水果、喝喝水，傍晚跟家人散散步、走走路。如果婆家呆膩了就去孃家小住幾天也很好。空閒時候養養花（不要養寵物）、看看書或者唱唱歌吼上幾嗓子，心情也就舒暢很多。
自己要學會跟這個世界和解，抑鬱也就排解了。媽媽最偉大，祝孕媽都能有個快樂的孕期!
我是意外懷孕的，還沒準備好當媽媽，所以備孕的時候也很抑鬱，因為身份的快速轉變讓自己不得不放棄喜歡的事業。在家裡也正好碰到很多煩心事，老公呢，沒我成熟，還得引導他，以至於晚上睡不著覺，心力交瘁。甚至還有過打胎的念頭。
後來真的不想困在這種情緒中，某個瞬間自己不知道咋就想通了，覺得孩子也是一條生命，來到身邊也是緣分。既然選擇生下來就啥也別想，孩子是重中之重。發脾氣的時候想想對寶寶不好，就忍著不發了，實在忍不住衝老公發發。我就有一次發脾氣把老公身上抓的都是印子，他還笑我，後來家裡人也慢慢理解了；吃的時候吃豐富些對寶寶有營養，胖就胖吧! 家裡雞毛蒜皮的事跟寶爸溝通，讓他去解決。自己把心放寬些。當你某個瞬間想開之後，啥事也都釋然了。而且自己情緒好了，家裡的氛圍也會變好。有時候寶爸不在身邊，自己就想方設法地找樂子。我喜歡寫寫畫畫，孕期畫了好多畫，因為這個，人也變得有耐心了。每天睡到自然醒，老公和婆婆輪流帶早餐，白天多吃吃水果、喝喝水，傍晚跟家人散散步、走走路。如果婆家呆膩了就去孃家小住幾天也很好。空閒時候養養花（不要養寵物）、看看書或者唱唱歌吼上幾嗓子，心情也就舒暢很多。
自己要學會跟這個世界和解，抑鬱也就排解了。媽媽最偉大，祝孕媽都能有個快樂的孕期!