燉服，將人參切成2mm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封秘碗口，方鍋內蒸燉，4-5小時就可以了。嚼食取2.3片放在口中細嚼， 生津提神，乾涼可口，最簡單的服用方法。磨粉，將人參磨成細粉，每天吞服。

首先紅參思經過浸潤、清洗，分選，蒸制，涼曬，烘乾等一系列工序加工而成的精製熟品。色澤紅潤，氣味濃香。跟白參相比組織緊密，堅固，耐儲存。紅參的主要作用於：鎮靜，生津，強心，健胃，補氣，滋陰益血。食用方法：1)與食品一起放碗里加適量水，密封碗口，放入蒸鍋內隔水蒸大約4一5個小時即可食用，2)磨粉吞服。3)泡茶，將參片放茶碗裡用開水沖泡悶蓋5分鐘即可飲食。4)泡酒 將參片裝入瓶子裡用50一60度上等白酒浸泡，每日適量地喝一點。5)最簡單最實惠又方便的方法就是嚼食——舍服，拿2一3片參片放到舌尖底下含著，生津提神，甘甜清涼可口。慢慢的參味變淡了才開始細嚼慢嚥。與大家分享一個生話小妙招：上場演講前3o分或孩子考前30分鐘含服1一2片參片提神清腦有利於臨場發揮。謝謝大家閱讀到這裡。下次再見