你的說法好像就是我老婆一樣。我老婆在和我吵架的時候恨我。連我全家都恨。其實我也不瞭解為什麼那麼恨。都是自己人有那麼大的仇嗎？你靜下心來想想為什麼要恨呢？恨過了沒氣了又在一起相處！這樣不累嗎？還是讓恨轉化成愛，或許你會有意外收穫

那是因為你對他產生了偏見，所以無論他做什麼，你都會有排斥感，與愛屋及烏同理，如果這個人是你身邊親近的人，我建議你跟他適當溝通，並發現他的優點，每個人都會有優點的，你不要因為偏見和討厭而放大他的缺點和他身邊無辜的人，這樣你們相處只會越來越累，最好的化解辦法就是溝通！試著去了解理解對方，溝通是解決問題的唯一良藥。

首先感謝邀請！這個問題我覺得提問方沒有說明為什麼產生了恨，沒有為什麼就無法細說了。不過有一點是可以肯定的：凡事必須放開心態！完全沒有必要去那麼恨一個人。說淺一點你恨一個人了，他（她）會有什麼損失嗎？他（她）會因為你恨而難過嗎？反過來你每天都記恨（還是那麼的恨的那種恨），你自己會過的舒服嗎？說到底你是為了恨他（她）而活著嗎？

粗淺的想法，如有不當請海涵。