蚊香的主要成分是具有殺蟲作用的藥劑，其中還有苯、苯酚和二甲苯等物質。這些物質都有一定的毒性。人一但吸入過量的有毒物質後，可能會導致嚴重的疾病，比如障礙性貧血，甚至會導致白血病。

同時蚊香燃燒時，會產生一定量的菸灰，香灰中包含一部分的草木灰之外，還會含有少量的鉛、鉻等重金屬，重金屬附著在灰塵上的細菌，很容易被人吸入到呼吸道，會引發呼吸道疾病。

但是蚊香裡面的有害物質是小劑量的，正確使用還是可以的。

首先，點蚊香時要開窗通風：不要以為在密閉的空間裡點燃，濃度上去了殺蟲效果最好，這樣做的後果除了能殺蚊子，一氧化碳濃度上去對人體的健康也是不利的。

其次，是點燃蚊香的時間：很多人會選擇睡覺的時候點燃，早上起來一盤蚊香剛好燃燒完，其實大可不必。因為蚊香點燃兩個小時就足以將蚊子燻死或驅趕走，且蚊子一般在傍晚5~7點最為活躍，因此在這個時間點燃後效果最佳，然後掐滅蚊香開窗通風味道散去後再去睡覺。再說一遍：千萬不要睡覺時點蚊香！

最後，是對於老年人、哮喘患者、過敏體質者、體弱者，蚊香要慎用。