睡眠對於嬰幼兒來說是至關重要的，好的睡眠有助於嬰幼兒的發育。

像您所說的，寶寶晚上睡覺還可以，就說下午睡的不安穩，我覺得可以考慮以下幾個問題。

1.居住環境是否有噪音汙染。因為晚上工地不施工，而且，如果你居住的房子靠近馬路，過往的車輛鳴笛什麼的，也會產生噪音。

2.寶寶睡眠房間內的溫度是否過高或者過低。

3.寶寶睡覺前是否吃的太飽，或者是喝的水過多。

4.寶寶身體是否缺少一些維生素之類的。

5.寶寶睡眠前的情緒波動。

建議您給寶寶營造一個舒適，安靜的空間。在寶寶睡眠前可以給她聽點舒緩的音樂，或者是講個故事。

我家孩子十一個月，現在也同樣面臨這樣的情況，小時候睡覺省心，現在睡覺前必須要哭一陣子，我也在慢慢找原因。

有可能是現在天氣太熱了，寶寶不舒服。也有可能是我家胃口太好了吃多了傷脾胃了，也有可能是缺乏安全感，等等……。

照顧寶寶需要很用心，還要學習，多多關注一些育兒領域的專家，或者是小兒推拿按摩學習怎麼樣照顧寶寶。

我家現在就睡覺前一定要少吃，睡覺前講故事，聽音樂，最重要的是捏脊按摩，給她一邊唱搖籃曲一邊捏脊，現在好像有點用，你可以試試。