首先我來談談，汗的形成。《素問・陰陽別論》給出了一個非常精練的解釋

“陽加於陰謂之汗”。陽指的是陽氣，陰指的是津液，這句話指出了汗形成的

動力ー一陽氣，物質基礎津液，汗形成還有是指人體陰陽失調。營衛不和，腠理不固，而致汗液外洩失常的一種病證。汗出或見於全身，或見於區域性，根據臨床表現，一般可分為多汗.自汗、盜汗、戰汗、脫汗和黃汗等

你這種的睡醒後汗漸收是盜汗。盜汗，又稱“寢汗”，是指入睡時出汗，常以頭、胸、汗盜背部最明顯，醒後汗止。盜汗可能是患肺結核病、佝僂病及陰虛證的徵象。明代醫家張景嶽對盜汗作了形象的描述，他說：“…

盜汗者，寐中通身汗出，覺來漸收”。中醫認為，發生盜汗

有以下幾種情況：若盜汗頻作，午後潮熱，兩額髮紅，五心

煩熱，形體消瘦，女子月經不調，男子夢遺滑精，屬於陰虛

內熱盜汗；若盜汗常作，心悸少寐，面色無華，氣短神疲，

謂之心血不足盜汗；若盜汗常作，頭痛如裹，肢體睏倦，納

少口膩，謂之脾虛溼阻盜汗。治療時要辨證施治才能治到根本的。

為什麼睡覺醒來後會出汗

從生理學角度講，汗腺受交感神經支配。機體深部溫度感受器受到熱的刺激，傳到體溫調節中樞，導致支配汗腺的交感神經興奮，導致汗腺分泌汗液，透過汗液的蒸發散熱，來調節體溫。

正常人，睡眠時，主要透過呼吸蒸發水分散熱。

呼吸功能受損的人，比如鼻子過敏，哮喘，肺炎，肺結核，支氣管肺炎，總之所有呼吸系統疾病患者，或呼吸系統亞健康者，機體混沌系統為了保護呼吸系統，也抑制了呼吸，導致呼吸散熱減少。機體過多的熱量不能及時散發出去，刺激溫度感受器，透過刺激腦幹網狀結構上行激動系統的興奮導致機體強制性的從睡眠中喚醒，但這是上行抑制系統的作用尚未解除，所以實際神經系統處於半睡半醒的很不舒服的狀態。如果是孩子，就會哭。半清醒中，交感神經興奮，汗腺分泌汗液，導致出汗。

呼吸系統不正常，這種不正常可能沒有達到疾病診斷標準，可以說是亞健康。呼吸系統亞健康導致睡眠亞健康，透過心率變異可以測出混沌系統處於亞穩態狀態。

最開始就是鼻子過敏，哮喘。

新生兒是亞健康狀態，如果環境正常，呼吸就很快轉變為正常狀態。如果環境中有有害物質，孩子睡眠就會因呼吸減弱，散熱障礙，導致不舒服，孩子不舒服的表達方式就是哭。

如果一個孩子，出生後總是處於睡眠不足，睡眠不好的亞健康狀態，就會影響神經系統發育，這個孩子的智力就不能發育到正常水平！一個原本正常的大人，出現了呼吸系統亞健康，導致睡眠不好，也導致亞健康導致工作效率或學習效率下降。