心理乾貨：你有被另一半高壓控制嗎？還是你就是一個高壓控制者？ 什麼是高壓型控制？ 高壓控制，是在兩個人的關係中，一方透過一系列的行為伎倆來達到控制和支配另一方的目的。被控制一方常常在心理和情緒上收到難以自察的傷害。 警惕這4種高壓控制

1社交隔離 控制者會讓你主動與自己的社交圈隔離，也會想辦法讓你的朋友遠離你。這樣會導致你缺少社會支援資源，遇到困難時，無人可以尋求幫助。

2情緒虐待 控制者會在關係中反覆向你強調，彼此之間應該互相尊重和體諒，但實際是你需要單方面遵守這個約定，你必須讓對方開心。如果你做不到，對方會用各種方式譴責你，讓你被自責、愧疚、沮喪纏繞。

3貶低、否認和指責 控制者習慣用看似為你考慮，實則在強化你對自我“不夠成熟”、“考慮不周”、“做不到”、“不切實際”的認知，並讓你相信他才更加了解你。

4經濟虐待或其他威脅 控制者會禁止你出去工作，不支付你或未成年子女的生活費，甚至還可能利用你們的孩子來威脅你，要求你乖乖聽話。 如果你身邊有這樣的人，該怎麼辦？

1，冷暴力一定要及時處理。如果拖著很容易影響你們之間的感情生活。

2，你可以放下身段去遷就。如果一方不肯為對方放下身段去遷就的話，早點分，就沒有必要在一起。

3，如果伴侶遷就你的時候一定要給對方一個臺階下。感情會更好得升溫。

4，製造讓他來遷就你心疼你的機會。