所說的內向人，我認為多多少少都是有點心理上的問題和壓力，他們的內心世界比較封閉，不是很豁達，很開朗、很健談，如何扭轉他們內心性格，我認為還要下一凡功夫。人稱江山易改，本性難移，這就說明人的性格是天生的，要想改變是很艱難的，但我不這樣認為，因為事物發展的規律都是再變的。首先，要想辦法逐步轉變他們的內心世界和行為方式，要使自己變得內心強大，更有自信心，要克服自己內心的不足，視野的窄小，要跳出自我的小圈子，放眼看周邊，看社會，看世界，使自己看問題的角度有所轉變，讓自己越來越有遠見卓識。其二、要想使自己變得更健談，那就要加強學習，積累豐富的經驗，豐富自己的文化內涵，增加腹內的文韜武略，健談談什麼？天南海北，天文地理，武俠小說，科技博覽，體育雜談等等，都需要腹內有韜略，都需要積累大量的文化知識，這樣你才能會談，善談、談出風趣，談出風格，談出效果，人們才願意和你談，你才稱的上誇誇其談。其三、多參加社會活動和社交場合。比如演講比賽，智力競賽，聯誼活動等，使自己逐步適應各種環境和場合，敢於與更多的人建立溝通和聯絡，參加多種形式的群眾活動，使自己不斷提升與人交流的水平！

以我個人觀點，內向只是你不善言表的性格，並不代表你在某些場合或者某些領域（你喜歡或者你擅長的）也不善言表。而至於健談，當然性格驅動是重要因素到不是唯一因素，仔細觀察健談的人涉獵的領域多，知識面廣，社會經驗豐富，接觸的人也不少，且懂得說話的藝術，這些都是健談的人共有特徵。要特意變得健談，就多涉獵，多交朋友，多湊圈子，多聽聽多看看，多聊聊，總之你說有人喜歡聽，別人說你懂能帶入話題，不需要深入(除愛好興趣)只需要知道且能表達，這樣你就是別人眼中健談的人。