首先，無論自然光還是閃燈都是光。

所以不存在絕對的好與壞，也沒規定必須選一個。

所以關鍵在於你如何運用。比如在自然光不理想的情況下，或者自然光無法達到你需要的效果時，就需要你使用燈光來創造光線

但是如果自然光就已經足夠好了，完全能達到拍攝效果，那你何必花人力物力在燈光方面。

所以拍攝前，有經驗的攝影師都應該腦子裡過一遍:拍攝物件，拍攝環境，拍攝條件及道具，想要的拍攝效果等等，出門前或者在準備時考慮帶上怎樣的裝置，帶不帶燈及燈架附件等等。。。。還有就是隨機應變的能力了。

咱們先弄明白什麼情況下需要用到閃光燈吧，室內拍攝，逆光拍攝。白天拍攝光線充足，正常拍攝風光和人像是用不到閃光燈的，閃燈的好處是把暗部提亮，壞處就是讓拍攝物件表面的光生硬，甚至會產生很長的投影，如果拍攝位置太遠，大白天開閃光燈也會發現拍攝物件後面很暗，很不自然。但想在夕陽的時候拍攝人像，這時閃燈的好處就展現出來了，人物清晰，背景自然細節也正確曝光了。

閃燈是在特殊場合使用，平時備用，閃燈在高速連拍上由於電池回電時間間隔可能就錯過鏡頭。閃燈能拍一些藝術作品，記錄運動員的動作分解，頻閃能完美呈現，自然光的曝光顯然不行。