夢裡的自己當然不是自己，這是因為當我們睡著的時候，我們的大腦一部分還在工作中，比如你睡著，你還會被叫醒，就是因為你的聽覺還是在工作的。只不過是沒有不睡的時候清楚罷了。其它也是一樣的。 有很多時候我們做的夢不符合常理。這都是正常的，比如夢見自己當皇帝了。這肯定是不可能的。 還有的時候我們會遇到夢中自己不可思議的事情。比如明明我有某種東西，用的時候卻不知道，還要想辦法去買去借的，這就是因為在夢中的你與現實中真實的你是有偏差的。就是說夢中的你不是真實的你。 雖然夢中與現實有偏差，但是還是有一些大致的相同處。有些差別大的甚至相反的情況還是很少出現的，都是以你自己為原型的。 比如我們很少夢見自己當皇帝的，在夢中也很少有改變自己性別的。就是自己的基本身份還是正確的。

那要看夢到的是好夢還是噩夢了。

好夢，是人的一種精神寄託，現實生活中無法得到滿足的，在夢裡可以實現。這時夢裡的自己不是最真實的，卻是最理想的。最真實的自己是你每天實實在在需要面對的人和事，痛並快樂著。

噩夢，是一種壓力的體現，生活中遇到的各種壓力，有時會進入你的夢裡，這時夢裡的自己是最真實的。