我知道，這種狀況下你除了傷心，自我憐憫什麼也提不起興趣。但如果一直把自己放在被害者的角度去思考，你會很痛苦。

這段感情結束的原因是什麼？在相處過程中你有什麼不足？找出癥結，試著去挽回。

如果對方有了外遇而不跟你結婚，那你就沒必要想那麼多了，重新規劃自己的未來。讓那個垃圾滾蛋吧。

如果正常分手，那恭喜你，你可以從這段戀愛中學到很多東西，讓自己變得成熟，以後遇到你的真愛的時候，你更懂得經營愛情，讓兩個人相處都很舒服。

過渡期治療方法：

1.給你推介個作家的書看看，看完了你就會覺著原來外面的世界那麼大，原來很多人過著你想不到的生活。

大冰的書，可以都買來看看。每本書裡都有幾個真實的故事。

2.傷心看不進去書的時候就轉移注意力，比如打遊戲。反正對我來說好使。

3.也可以出去走走，去你曾經想去沒去成的地方。

時間是個好東西，總會有個人突然出現然後懂你所有的好。

摸摸頭！