按摩有什麼好處

緩解壓力是首先浮現在腦海中想按摩治療時的好處之一。這也是一個人試圖實現健康的生活方式的重要組成部分。臨床研究表明，即使是單一1個半小時的按摩，可以顯著降低心跳率，皮質醇水平和胰島素水平，其中透過按摩療法幫助減輕壓力。

經常按摩不僅有助於減輕壓力，但可以自然增加免疫系統的殺傷能力（對人體的天然“殺手細胞”活動的水平）和降低的T細胞，數量提高了機體的免疫功能的整體

長期持續的反覆的按摩，對患者確實有一些不良的影響。針對這種不良影響，常見的有如下幾個：

第一，是有可能造成區域性的皮下出血。因為在按摩的過程中需要對肌肉以及其他軟組織施加適當的應力，在擠壓摩擦的過程中。就有可能造成一些微小的出血。

第二，是造成了一些區域性的肌肉，甚至是骨的損傷，比如產生了肌肉的拉傷，頓挫傷，或者是產生了骨的挫傷，骨折，脫位等。

第三，可能使患者受到過量的刺激，從而誘發一些內科相關的疾病。比如，如果患者既往有心臟相關疾病的，做了過量的按摩，是有可能誘發該類疾病復發的。