上述情況屬於膚色蒼白哦，可以使用健康的方法達到面板透亮的效果，既然你面板很白，那我們首先排除防曬，相信在日常生活中很注意防曬工作，防止紫外線輻射。

1、睡前可用黃瓜面膜的方式對面板進行補水。面板不透亮無光澤的本質其實是你面板裡缺水了。也可以使用牛奶美白的方法，熱敷臉使毛孔開啟，用化妝棉或棉球吸收牛奶，敷在臉上20分鐘左右，在用清水清潔面部。

2、在飲食方面也要十分注意，維生素c對面板光澤很有幫助，例如維生素c排行前幾的胡蘿蔔、蘋果、西紅柿等在配合微量元素多的食物進行調節。

3、良好的休息和睡眠也是影響膚色的關鍵因素，長期睡眠不足，會造成面板血流減慢，收縮、面板變暗而沒有光澤。

4、情緒也能多方面影響人的免疫功能～當情緒低落時～會造成面板新城代謝、血液迴圈等各方面機能得減弱、造成面板失去光澤。

5、配合無香料的化妝品和麵霜。

6、可以使用高光膏或者粉底使面板達到亮度增加的效果。

首先是做好防曬，然後是補水工作，可以買一些煙醯胺面膜，有美白亮膚的功效，提亮膚色，紅石榴乳液也有提亮效果。