懷疑就是最大的病，專業上說的是疑病症，這說明容易胡思亂想，不管是好事，壞事，總要想過一二出來，“感覺就是吃飽了，沒事找事幹那種”，心裡很著急，說明心裡也有些問題。建議看看心理醫生，好好調理自己，多想開心的事，多做事分開注意力。感覺自己身體不太舒服，那就用事實來說話，到權威醫院，對全身上下進行一次全方位的體檢，重點是懷疑那裡，重點檢查那裡，確實打消自己的顧慮，讓自己和家人放心。有病就看醫生，不要亂想，這樣容易沒有病也搞出病來，願所有人平安！

作為一個營養師，我認為最大的問題是在現實生活中，缺少鍛鍊，缺少養生。畢竟內心所想所念都和現實生活有很大的關係。

總是懷疑自己有病，如果長時間不鍛鍊，不養生，就平常人也會懷疑自己的身體有毛病。面對這個問題，我提出以下三點。

第一點，每天抽出一點時間鍛鍊，因為有一個好的體格才會有一個好的身心，鍛鍊可以給人帶來心理與生理上的舒適 。

第三，還要有一個好心情，每天對生活充滿嚮往，再好的養生，再好的鍛鍊也比不上Sunny的心態。