橄欖果具有減肥的功效，但是效果不是很明顯，而且注意要用青橄欖。

橄欖果的泡法

原料：橄欖果5-6枚，冰糖適量。

　　製作：將橄欖果放入杯中，加入冰糖，沸水沖泡。

　　用法：代茶飲。

橄欖果含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發油及微量元素等。橄欖果茶富含VE和鈣質，幫助身體排出廢物，促進血液迴圈，加速新陳代謝，對體型肥胖者，壓力大者最適合不過了。

不過減肥的最佳方法就是節食加運動。這樣的方式更加健康，橄欖果可以適當的作為輔助工具。

大多數人都知道橄欖果實一種水果，平時可以食用，但它還有另外一種功效，那便是有著諸多藥用價值，橄欖具有清熱解毒，生津解渴的作用，對於治療各種疾病所引起的咽喉腫痛，咳嗽吐血的症狀。

除此之外，橄欖果必有一種特殊的功效，對於女性朋友而言，橄欖具有美容養顏，減肥的功效，橄欖中含有維生素C、E以及多種微量元素，能夠促進機體平衡，延緩衰老。但是，如果想減肥的話，還是要多動腿、管住嘴才可以！