介紹幾點簡單實用的瘦臉方法，透過輔助改善臉部肌肉形態，使下巴尖起來，笑臉V起來:

1.冷熱水交替洗臉法。日常洗臉時，先用熱水清洗面部，緊接著便用冷水清洗，這樣可以促使面部血液迴圈加速，刺激面部肌肉，使之更緊緻、有彈性，達到瘦臉的目的。

2.按摩法。使用按摩臉部的小工具或按摩器，輕輕按摩下巴、臉頰部位，記得按摩時在臉部塗抹一些護膚用的橄欖油啊，每天堅持按摩15分鐘，並用冷熱水交替法洗臉，可以達到瘦臉的目的。

3.瑜伽瘦臉法。用手指指腹按著頭的兩側，用畫圓的方法按摩數次，可以提升臉部線條感。練習最大限度地抬起頭部，將舌頭伸出來，保持這個動作5秒，重複練習3次，可以有助於消除雙下巴脂肪，起到瘦臉的作用。

女生如果臉大的話就會很影響顏值的，想要瘦臉可以建議你從以下幾個方面入手：1.平時保持豐富的面部表情，然後還要注意下飲食，高熱量高脂肪食物要少吃或不吃，當然這樣瘦臉是比較緩慢的；2.想快速的話建議你最好可以吃吃佳顏果，在咀嚼中能夠快速健康的瘦臉消除面部脂肪的；3.還有一個建議就是多仰頭，這樣做的方法就是減去臉部鬆弛的肉，可以讓你的肉緊緻，不會那麼鬆弛，面板也更好，仰頭要多堅持，堅持才會有用的。