個人認為在前提都是安全的情況下，過濾水和礦泉水比較好，因為當中有對我們有益的電解質，而純淨水是經反滲透膜過濾出來的，它將自來水中的離子不管有益的、有害的全部過濾掉了，很純淨，只是純水！

我們可以從三種水的區別來分析。

礦泉水：礦泉水顧名思義就是地下礦泉，有的是自己湧出來的，有的是人工挖開。礦泉水裡含有一定的礦物鹽、微量元素等，因此很多認為礦泉水最好。純淨水：純淨水是指不含雜質的水，就是把普通的達到引用標準的水，透過各種加工方法制成的。當然，它是不含礦物質和微量元素的。過濾水：過濾水就是透過過濾手法得來的，跟純淨水差不多。

因此，被很多人推崇的是含有礦物質、微量元素的礦泉水，市場上的價格也貴於礦泉水、過濾水。

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其實，我認為最好的水是自己燒開的熱水。中醫對熱水頗為推崇，認為喝熱水可以驅寒溫陽，緩解疼痛，振奮精神，而且還能預防感冒。

第一，水沒有那麼多分類，礦物質水，弱鹼水，磁化水等，都是給水加以概念化的，國家早以明確指出，不允許對水加以概念化，要麼是純淨水，要麼是其他類飲用水。之所以有這麼多叫法，完全是商家便於銷售的產物。

第二，水也是沒法比較的，不同的場所，不同的需求用的水也不同。

第三，人類汲取的營養不是從水裡吸取的，水只要乾淨，新鮮，能直接飲用就是好水。