寶寶脹氣，如果是母乳有可能是媽媽吃了涼性的食物或者奶粉喝的偏涼。再就是天氣轉涼沒有及時給寶寶新增衣物，尤其腳部和肚子沒有最好保暖。

在飲食上，母乳的寶寶，寶媽儘量少吃或者不吃寒涼的食物，尤其剛從冰箱裡拿出的食物。再就是，天氣轉涼儘量不要碰涼水，這些涼都會經過母乳傳給寶寶。餵奶粉的寶寶，要保證奶粉溫度適宜，不要過涼。水溫過低，再沾了涼奶瓶很容易導致奶粉溫度偏涼。

在穿著上，平時不要給寶寶涼著肚子，可以給孩子穿個肚兜。根據天氣及時給寶寶新增衣物。平時要給寶寶穿個小襪子，不能光腳丫。

在護理上，將鹽袋放入微波爐加熱，然後根據鹽袋的熱度在寶寶肚子上放幾層浴巾類隔熱，然後在放上鹽袋，每天這樣給寶寶捂肚子兩次。

平時可以給寶寶再做一些推拿保健。

運內八卦300次。用指尖沿大、小魚際及指關節末端畫圈。揉板門200次。用大拇指指腹揉大魚際。揉天樞穴1～2分鐘。天樞穴位於肚臍兩側。捏脊5遍。從尾龜穴到大椎穴捏5遍，三捏一提。揉兩側足三里三分鐘。以寶寶的拇指寬關節為一寸，足三里位於外膝眼下3寸，脛骨旁開1寸處。