人生都會有孤獨，因為人從出生到離去，都會有孤獨在陪伴，那麼孤獨也是有區分的，一種是外在的孤獨，一種是內在的孤獨。

外在的孤獨也可以比喻成白話的不合群體吧，因為人的生活，從小家到社群，到城市以及社會，是不可能一個人在一個城市生活的，那麼外在的孤獨是，所處之環境和所處的人群，對於一個內向型人來講，不是喜歡和群體一起，它喜歡獨處，但不會排斥交往，它喜歡安靜，但不會拒絕友善，雖然有人不理解，但所接觸的人才會體會它只是單單的內向，所以外在的人認為它是孤獨的。

可怕的是內在的孤獨，哪怕平日裡看著和別人相處，其樂融融的時候，它的內心是孤獨的，可能因為某種程度因素，導致它的內心世界孤獨。就比方說，當他失去了最寶貴的愛情的時候，哪怕是工作，社交時身邊的人不斷，可是當它一個人獨處的時候，那種可怕的孤獨圍繞著它，發自內心的孤獨，才是人生無法面對的，對於一個強者來說，都會面對孤獨和戰勝孤獨。其實是在戰勝自己，一個擁有控制自己情緒的人，才是真正強大的人，承受的住孤獨，更能突破人生的逆境。