相信所有產後媽媽都遇到過漲奶、溢乳的問題，甚至一聽到寶寶哭鬧，看見寶寶吃奶的樣子，乳汁就會不自覺的流出來了，在家還好說，可出門就很尷尬了。很多媽媽都為此很困擾，我們該怎樣處理呢？

1、【正確使用防溢乳墊】哺乳期間，可以佩戴大小合適、材質舒適的防溢乳墊，出門時可以在哺乳內衣裡再墊上一層柔軟透氣的防溢乳貼，解決胸前溼漉漉的尷尬。在家時，我們就可以穿著便於哺乳的家居服，這樣便於來回給寶寶餵奶，還能避免坦胸露乳的尷尬，好穿又便捷哦~

2、【及時排空乳房】對於小寶寶而言，要及時哺乳，不要“攢奶”。有的媽媽本身乳汁分泌比較多，寶寶吃不完，或者寶寶不在身邊無法餵奶時，要及時把多餘的乳汁用吸奶器吸出，避免過度漲奶，一方面可以解決漏奶的問題，一方面也防止因長期漲奶出現的乳汁淤積問題。

3、【堅持哺乳】雖然一開始哺乳時常常出現“供需不對等”的情況，但還是需要堅持哺乳，一段時間後，我們的身體會根據寶寶的需求量自動調節，等適應了寶寶之後，就不會出現漏奶的情況了。而且，在喂完寶寶吃奶後，還要給寶寶進行拍嗝，乾淨的小手帕是不可少的哦~