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1 # 小森林nn
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2 # 熊大寶abc
是長痘痘還是啥面板問題啊？
男的大部分不注重護膚這塊，平時熬夜啊吃夜宵啊肝火旺盛容易導致內分泌失調，然後影響面板
首先我覺得還是要飲食均衡吧，蔬果搭配，然後儘量少熬夜或者吃夜宵，11點開始身體系統內部在進行自我淨化和新陳代謝，所以還是得好好把握住這段時間的睡眠的
其次外部的話給他買點補水的，面膜水乳啥的，勤補水，如果是很嚴重的那種面板問題，還是要去先看看面板科醫生然後對症下藥
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3 # 地藏般若David
改善臉部面板，需要了解 你男朋友是屬於那一種膚質。
我個人的通用保養方式:
1.早睡覺不熬夜。
2.多吃蔬菜，少吃油炸與辣的食品。
3.多喝水，多運動
4.早上起床洗完臉以後要上保溼的產品
5.中午與下午臉上要補水
6.晚上回家 洗澡後 敷面膜 補水
7.洗臉時 儘量使用無刺激的產品
8.避免強日光照射
平時多吃蔬菜水果，多喝水，晚上可以和男朋友一起敷個面膜，一週去一次角質，有時候角質層太厚，影響保養品及面膜的吸收；平時多吃清淡的食物，少吃或不吃辛辣刺激性油膩的食物，另外也可適度戒糖。