取菊花8_10克放入杯中加入熱水衝先一遍，倒掉這叫洗茶，因為菊花在乾製過程中會沾上空氣中的灰塵所以把它清洗一下比較好，

把清洗過的菊花放杯裡加入沸水沖泡，也可加入清洗乾淨的枸杞5_6粒效果更好，菊花清肝明目，枸杞滋陰補腎有清心明目的功效，入睡前半小時喝有醒腦安神崔眠的效果有失眠的人睡前服更好。

蜂蜜的用量跟據個人的口味來定要清淡一點就少放要濃甛的就多放一點，記主一點很重要得蜂蜜一定要在水溫降到四十度以下時加入不然會破壞掉蜂蜜中的有效成份切記。

蜂蜜菊花茶是一款美味飲品，主要原料是菊花，蜂蜜等，適合肝火旺、便秘的人飲用，也適合電腦前久坐、用眼疲勞的人，該茶有提神健身、消除疲勞的功效。

蜂蜜菊花茶的做法

1，用料:蜂蜜5克，菊花10g，水1000ml，

2，做法

〈1〉幹菊花洗淨後放入滷包袋中。

〈2〉菊花放入鍋中加入水，大火煮沸轉小火續煮10~15分鐘，熄火取出菊花包置涼。

〈3〉手搖杯倒入煮好已涼的菊花水200c.c，再加入蜂蜜 ，攪勻即可食用。