我覺的不再吃了就會好了，我認為人的病很多時候是不小心吃出來的病，但是本來身體沒什麼病、結果亂吃一些所謂的保健食品不旦沒起到保健作用、反而起了反作用。

一 假設這個人的補充益生菌的種類是正確的，那麼這裡面就出現打破平衡，完成一個新平衡的過程。在這個過程中會出現這樣或那樣的反應是正常。用傳統的中醫理解更容易，這是一個正邪相爭的過程。一個菌群定植至少需要兩個月以上的時間。益生菌和有害菌以及中性菌之間是一種博弈和一種再平衡。

二 不排除這個人補充的菌群是錯誤的。

三 其他生活因素影響。

益生菌可以治腹痛腹瀉，但如果在治療別的疾病期間腹痛腹瀉，顯然是瞑眩反應，西醫叫好轉反應，又叫排毒反應，毒菌被殺滅，毒素分解，作用於腸道，發生了毒性反應！是一種好現象！多喝水，堅持服用，就會好起來。保羅生物的一款固體酵素叫專供粉的，最好配合用，排毒護理效果好。本來大概保羅生物系列製品早進醫院替代抗生素了，就是因為有這個麻煩的排毒反應，後來就走了直銷的路。如今淘寶有售，價格降了一半。