從年輕起就習慣了晨起喝一杯蜂蜜水，別人說是能美容養顏，雖然也取不到這麼好的效果，但是習慣了就一直這麼喝著。前幾天網上看到說晨起最好不要喝蜂蜜水，對肝腎都不好！嚇一大跳啊！
回覆列表
-
1 # 蜜方蜂蜜
-
2 # 水潤4
早晨的第一杯我通常是蜂蜜水有時也喝白糖水，偶而是牛奶加白糖的水，總之我喜歡甜的，喝了幾十年了，血糖血壓都挺正常的！人生幾十年，想怎麼吃就怎麼吃，想怎麼喝就怎麼喝，沒有那麼多禁忌!
晨起第一杯水喝什麼最好？其實晨起第一杯水應該是喝溫開水才是最好。
蜂蜜水應該在其後，至於網上有些人說的，晨起最好不要喝蜂蜜水，對肝腎都不好，這其實沒有那麼誇張！
誇張到把人都嚇到了！
晨起喝蜂蜜水，只能說是沒有喝溫開水那麼好，絕對不至於到對肝腎不好的地步，真的，請樓主不要過分擔心。
比如，說對肝不好。那他們能拿出什麼依據嗎？其實他們不能的，很多人在網上發表的言論也可能只是道聽途說，並不具備科學性。
喝酒才對肝不好，因為肝要將酒精分解出去。
而蜂蜜裡大量的果糖、葡萄糖，根本不需要經過肝的消化，怎麼會對肝不好呢？
很奇怪，喝蜂蜜明明對肝沒有什麼影響。只有肝硬化到腹水的患者，才會不建議喝蜂蜜，因為蜂蜜糖分多，中醫認為溼氣重，所以不建議喝。
總之，建議樓主以後晨起第一杯水最好喝溫開水，當然如果你喝蜂蜜水也不至於會對你的身體有害處，只是沒有溫開水那麼好而已。