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1 # wu5五五5wu
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2 # 農家的小孩
和抑鬱的人交流，你得自己做好充分的準備並具有耐心，人得抑鬱是受到某種精神打擊或感情創傷心情鬱悶禁閉自己造成的，所以你得去了解抑鬱的原因，避免在之後的談話中再次受到刺激加重病情，另外你得表現出友善表示你是來幫助他的，並想辦法慢慢接近他和他相處交流，慢慢的誘導他說出心中的鬱悶並引導糾正他偏激的思想，鼓勵他走出之前的不快並提供切實有效的幫助，才會幫抑鬱的人慢慢走出心理陰影，正確面對人生，若只是說些空話還是不要交流的好，因為抑鬱的人他最急需的是解決問題的辦法而不是一堆廢話！願每個抑鬱的人都能走出陰影，生活得往前看，往事不可追，過去的就放下吧，把握現在，活在當下，未來可期，圖片來源於網路
只要默默關心體貼陪伴就好，不用過多交流，特別是別說評判類的，只要認可對方的痛苦，告訴對方不需要做什麼也是被自己喜歡的，對方自然就會開啟心扉，所以你要避免說那種比你慘的人多的是（會覺得自己連痛苦的資格都沒有），你就是想太多（其實他們根本已經沒辦法控制自己的思想），你應該怎麼怎麼不應該怎麼怎麼（會覺得非常有壓力）…你可以參考日本影視劇我的丈夫得了抑鬱症！