夏天好歹過去了，夏天的炎熱讓人們消耗了大量的養分，如果不及時補回來，到了冬天怎麼過冬啊？所以，一旦立秋涼爽後，人們便開始給自己的機體補充能量了。

現在條件好了，想吃什麼都有，補充能量最快的方式就是吃肉了，我們本地的人，一立了秋，就喜歡吃羊肉了，認為秋後吃羊肉是大補。

舊社會，民間生活清苦，沒什麼可補的，我們那裡也“貼秋膘”一說，那就是民間說的“地瓜膘”。秋後，地瓜成熟了，老百姓就煮地瓜吃，吃著吃著，一個個就都胖了，足夠一個冬天的消耗了，所以地瓜膘就是形容秋後人們發福的代名詞了，秋後上膘是正常的生理現象。

那麼你在秋後減肥，一定是很困難的了，本來是長肉期，儲備能量，準備秋收冬藏的時候了，你還能減下來一斤，當然是不一般的毅力了。

沒聽說過這個說法， 不過要我猜想的話。應該是冬天天氣寒冷， 人身體本身就不想運動 在這樣的條件下還能堅持運動減肥的話 那麼意志力一定很強。 有這麼強的意志力，在別的季節減肥就更容易吧

第一次聽說，單從語句就不通，就像一斤棉花和一斤鐵道理一樣。如果從體質看，秋冬季節體內容易缺少水分，減掉的大部分都是脂肪和蛋白質，夏天喝水多，空氣溼潤，變輕了是水分減少了，容易誤判。