菠蘿為春季的一大美食，將菠蘿削皮，切塊之後放到鹽水中泡一泡，吃起來簡直就是人生的一大享受，而牛奶的味道醇厚，營養價值極高，常常作為最常見的補品出現在我們的生活當中，那麼這兩種食物搭配在一起會產生怎樣的效果呢?讓我們一起來看一看吧。

菠蘿和牛奶能一起吃嗎

可以，菠蘿和牛奶可以一起吃，雖然在民間有一種流言是說這兩種食物一起吃會影響鈣物質的吸收，但是其實這兩種食物一起吃是可以的，完全不會對身體產生不利的效果，但是要少吃，否則容易上火。

菠蘿和牛奶的營養價值

牛奶為流質食物，顏色為白色，因為其營養價值非常的豐富被人們稱為“白色的血液”，其中它含有有豐富的礦物質和蛋白質，能提高身體免疫力，促進身體對營養物質的吸收。

菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質，還含有一定量的胡蘿蔔素和膳食纖維，這些物質對於我們的身體是非常有好處的。

菠蘿和牛奶一起吃的好處

助消化、促進食慾

菠蘿和牛奶具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效，菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效，而牛奶的營養價值非常的豐富，而且屬於流質食物，也有促消化的作用。