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2019年你最後悔的一件事是什麼？

2019年我後悔的事情有很多，但是最讓我後悔的一件事，就是沒有照顧好自己，在這裡真誠的對自己說聲抱歉。

2019年，過得一塌糊塗，不按時起床，不按時睡覺，不按時吃飯，不做運動，不看書，不學習。

週末不是癱倒在床上就是抱著手機玩到半夜兩三點，之後內分泌失調，面板狀態越來越差，滿臉都是痘痘。

緊接著出現胃痛，身體乏力，頭暈頭疼，痛經，一查出現子宮肌瘤，現在不得不喝又苦又難聞的中藥。

還花費了一大筆錢去看病拿藥，這些都是我以前不好的一些壞習慣導致的，後來我意識到，身體垮了，不僅自己要遭罪，還連累及家人，這讓我很是愧疚。

所以我覺得，女孩子真的要好好愛惜自己的身體，早睡早起，加強鍛鍊，堅持養生，提高自身免疫力。只有擁有一副好身體，你才能做你想做的事兒，見你想見的人。

當然女孩子還得要學會保養自己，裝扮自己，學會取悅自己，不要再沉迷於手機了，學會放下手機，多花時間提升自己，你會看到不一樣的自己。