喝咖啡後多久能餵奶？哺乳期還應該注意哪些問題？建議哺乳期的女性最好少喝或者喝咖啡，咖啡不同於其他的飲料，它富含豐富的咖啡因，而咖啡因會分佈到全身的各體液中，比如我們的唾液，膽汁／乳汁／臍帶血／腦脊液等等，並且不受血腦屏障和胎盤屏障的限制。容易影響到胎兒或者是哺乳期的嬰兒。

咖啡因在成年人將體內咖啡因清除一半所用的時間為3～6個小時，對於新生兒來說，肝臟代謝酶的系統發育還不完全，所以對咖啡因會有清除受限的問題，這些咖啡因在嬰兒體內同樣會造成嬰兒的精神亢奮，甚至是長時間的哭鬧。所以建議哺乳期的女性少喝咖啡，如果喝了咖啡最好在12個小時以後再進行哺乳，這樣可以確保咖啡因已經完全從身體中代謝出去。

另外對於哺乳期的女性來說，建議茶特別是濃茶，咖啡／奶茶等飲料最好不要喝，以免影響寶寶，而碳酸飲料最好也不要喝，因為再哺乳期間本身就需要大量的鈣，如果喝碳酸飲料帶走一部分鈣，會增加哺乳期女性骨質疏鬆的風險，同時也會給寶寶帶來影響。還有就是少吃刺激性的食物以及高油的食物，不利於哺乳以及產後身材的恢復。