什麼叫正規的心理疏導，是指專業人員給的心理疏導嗎。如果是這樣的話，抱歉沒有。不過之前有個人很懂我，不用我說她就知道了，然後會採取怎樣的方式來拯救我。現在的她已經離開我了。現在的我 看什麼都比較平淡了。我認為無論只要不違法，符合邏輯，有效的心理疏導，她都可以稱為正規心理疏導。

你想問的是心理諮詢吧，我諮詢過一次。

唸書的時候，和喜歡的人表白被拒絕了。這次表白，是我內心掙扎了好久才作下的決定。我準備了一束花，用晚上跑步的理由約她出來，但還沒等我開口，對方就來了一句，我不喜歡你，然後就轉身離開了。我一個人拿著束花留在原地，像個傻子一樣，還沒反應過來。

這一天之後，我茶飯不思，心情低落，就像所有人都知道的失戀症狀我都有了，甚至更嚴重。我們同班，很多同學都知道我喜歡她。上課的時候，聽到一點低聲細語，總感覺在嘲笑著我的失戀，說我一無是處，說我癩蛤蟆想吃天鵝肉。

當時的我負能量爆棚，對一切都毫無興趣，感覺自己還不如死了算了。

不過，我有一幫關心我的室友，在他們的幫助和勸說下，我最終進了諮詢室的門，不過也就僅此一次了。