“該怎麼辦的前提是”：首先明白是為什麼會長斑，瞭解了原因才能過找到該怎麼辦的解決辦法.

大概先說幾個我瞭解的長斑的原因吧：

A：最常見的長斑：就是生活作息不規律和壓力過大、導致的睡眠嚴重不足、引起的面板代謝功能爆降. 很容易長出斑來、 這個就需要自己調節睡眠和生活質量來改善直到消失為止.

B：最忽略的長斑： 尤其在北方地區環境汙染和個人衛生清潔不到位、卸妝不徹底等原因、導致黑色素和汙垢殘留形成的色斑、 所以要注意清潔面板的重要性.

C：很重要的原因： 懷孕期間 大姨媽期間的氣血不足或者是不良飲食習慣、甚至還有服用一些藥物、影響到身體的新陳代謝功能、形成大量的黑色素、間接的形成斑、這個也需要自己注意和調理、

D：最難治療的斑： 遺產斑、這個以淡褐色至黃褐色針尖大小的斑點對稱的分佈在臉上、很容易區分、

鼻子與臉頰長斑通常是表皮斑，也就是我們常說的雀斑。雀斑色素存在於咱們的面板表層。在西方文化中長雀斑是女性年輕靚麗的標誌，但是在咱們的文化中老人們常叫它‘麻子’！

其實雀斑也很好治療，只要在正規機構做簡單的色素提取，隨後用高效的修復產品，一般半個月到一個半月便可以完全修復，