容易衝動，往往是先天神經型別的作用，你很可能是典型的膽汁質人格，你要充分認識到這種人格的兩面性：你雖然缺乏自制性，容易激動，但是也會因為思維敏捷、精力旺盛，而成為朋友中那個熱情組織聚會、積極調節氣氛的人，或者工作中想法思路比較多、連續開會幾個小時仍然元氣滿滿的人……這些優點都會讓你獲得朋友的喜愛和老闆的欣賞。向那些你剛剛認識不久，以後卻可能要長期打交道的人提前說明自己是一個衝動的人，比如公司新來的同事，讀書會剛結識的成員，你要以非常誠懇的態度，與對方好好談談心，坦承交代自己的性格特點，讓對方可以深入瞭解你是一個怎樣的人，也提前打個“預防針”。在開口之前做一次深呼吸、在張嘴之前先端起杯子喝上一口水、在講話之前先不太惹人注意的抿抿嘴唇……所謂的“衝動”就是完全沒有任何理性思考的時間。而哪怕只有三秒鐘的停頓，也可以讓自己大大減少不過腦子的脫口而出。在特別需要謹慎和慎重的場合，當感覺到自己情緒有些激動甚至失控時，你還可以馬上起身去趟洗手間，用冷水抹一下額頭，或者用手指攏攏頭髮，或者做兩個深蹲起，都可以有效地打斷生理的衝動節奏，讓自己過於興奮的神經冷靜下來。這之後，你就可以擺脫剛才那種幾乎要“脫口而出”的情緒了
容易衝動，往往是先天神經型別的作用，你很可能是典型的膽汁質人格，你要充分認識到這種人格的兩面性：你雖然缺乏自制性，容易激動，但是也會因為思維敏捷、精力旺盛，而成為朋友中那個熱情組織聚會、積極調節氣氛的人，或者工作中想法思路比較多、連續開會幾個小時仍然元氣滿滿的人……這些優點都會讓你獲得朋友的喜愛和老闆的欣賞。向那些你剛剛認識不久，以後卻可能要長期打交道的人提前說明自己是一個衝動的人，比如公司新來的同事，讀書會剛結識的成員，你要以非常誠懇的態度，與對方好好談談心，坦承交代自己的性格特點，讓對方可以深入瞭解你是一個怎樣的人，也提前打個“預防針”。在開口之前做一次深呼吸、在張嘴之前先端起杯子喝上一口水、在講話之前先不太惹人注意的抿抿嘴唇……所謂的“衝動”就是完全沒有任何理性思考的時間。而哪怕只有三秒鐘的停頓，也可以讓自己大大減少不過腦子的脫口而出。在特別需要謹慎和慎重的場合，當感覺到自己情緒有些激動甚至失控時，你還可以馬上起身去趟洗手間，用冷水抹一下額頭，或者用手指攏攏頭髮，或者做兩個深蹲起，都可以有效地打斷生理的衝動節奏，讓自己過於興奮的神經冷靜下來。這之後，你就可以擺脫剛才那種幾乎要“脫口而出”的情緒了