哎！提起上班我想大家都有這樣的想法，又要上班了，還沉浸在放假的喜悅當中。可迫於生活的壓力不得使我們繼續前行，奮鬥！我初八上班，真的如果不上班就有錢賺也可以啊，不要多一天180就滿足咯。。

其實這是大部分職場人的真實想法吧，官方的叫法是“年後焦慮症”。

我是研究生，平時兼職一家小公司的一個小主管，舊曆22放的假，初七就得去上班，說實話，真心不想去上班。但現在年味越來越淡，過年吃吃喝喝，打麻將，鬥地主也沒什麼意思。其實最主要的還是那不想上班。

為嘛？因為不需要應付各種勾心鬥角。家裡多單純，可就是沒錢吶！所以，該上班還是得去上，因為人總得向前嘛！那麼該如何避免或削弱“年後焦慮”呢？

【一】心態放平

做任何事心態最重要。某專家說過：“一件事，你認為它難它就難，你認為它簡單它就簡單！”在心中給個暗示“不就是上班嗎？跟平常一樣嘛！”其實確實一樣，只是你享受了幾天舒服生活後，惰性又回來了而已。

【二】定好今年計劃

我們這有句俗語，叫“先理後不亂”。定好計劃，理清思路，定個目標。這可以很好的激勵自己的積極性，“焦慮”會大大的減少。