準媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。

但是蜂蜜一樣要選擇純蜂蜜，不要貪圖便宜選到假蜂蜜，會對身體產生危害

產婦可以喝檸檬蜂蜜水，喝幾次都屬於正常，不喝也正常。

檸檬在很多年以前因為為海員提高維生素C而治好了壞血病，而成為人們心中的好東西，但是到了今天，只要水果蔬菜吃得夠，維生素C是不會缺乏的。很多人有用檸檬泡水的習慣，自我覺得是在補充維生素C，其實毫無必要。

今天喝檸檬水的真正作用，是讓水有味道，能夠喝進去，相比那些很不健康的飲料，如果喝不進去很多純水的話，喝檸檬水是個不錯的選擇，此外並沒有其他的用途。

蜂蜜傳說中有通便的效果，其實通便最有效的是膳食纖維，要多吃富含膳食纖維的水果蔬菜和全谷，靠蜂蜜一來沒什麼效果，二來蜂蜜主要是糖，吃太多的蜂蜜對健康沒有好處，再加上很難買到真正的蜂蜜。

蜂蜜放在檸檬水中，並不是因為這種組合有什麼健康上的妙處，而是因為檸檬太酸，加了蜂蜜後變甜了，讓人們能夠喝進去。從健康的角度，如果喝水沒有問題的話，沒有必要喝檸檬蜂蜜水。

檸檬蜂蜜水對於產婦也沒有什麼額外的好處，因此喝不喝都無所謂。