可以吃啊。

1.海參天然食物，有營養，優質蛋白，好吸收，陰陽雙補，吃了不上火。

2.養生角度，吃陸地上的肉不如吃水裡面的魚；吃魚不如吃蝦；吃蝦不如吃海參。

3.海參就是貴了些，不如魚蝦價格上更親民、家常。

4.海參能買到天然的最好了，但天然參產量低。

5.凡事都有個度，懷孕能吃，也別多吃，除了價格太貴外，懷孕期間吃得應當多種多樣營養才全面，不能用海參代替一切

我們吃的都是平時蔬菜水果，肉，沒吃過什麼參，海鮮都沒吃過，只吃豬肉，雞，魚，應該生完小孩才補，懷孕不要亂吃，懷孕幾個月後，紅棗煲豬骨頭，芝麻煮雞蛋，這些真營養，

生長在大連這座海濱城市，海參與我而言並不陌生。口感一般，反正我不是太喜歡。但的確是大補的，猶記得我的弟弟吃了幾根表姐夫從遠洋帶回來的野海參，那天半夜鼻孔血直流……後來我們吃過的海參再也沒有那麼神奇的功效了。

海參是優質蛋白質，食用是不會出現什麼問題的。尤其現在的海參都是養殖的。

只是海參雖好，並不是對所有人都有用的，有很多人吃了海參也是不吸收的。如果脾胃不是很好的話，還是不建議吃的。