寫寫今天要做的事情，類似於計劃，包括要上班，要讀哪些書，要看哪個電影，要和哪個朋友聯絡，晚上要做什麼菜，等等，寫的過程，就是體會幸福的過程！

實在不知道寫什麼，就寫跟當下能提升自己的相關內容吧，比如工作技巧、生活感受等，堅持積累，慢慢就會有自己的感悟了

我本人原來堅持了四年連續寫日記，一開始也是覺得沒有什麼東西能去寫，萬事開頭難嘛，我就開始記錄一些日常瑣事，後來就漸漸發現，其實平常生活中一件非常普通的事情，仔細觀察和體味，其實挺有意思，這樣，原本乏味的一天，也變得豐富多彩了

我以前開始寫日記的時候也是一樣，直接寫自己的想法很多，更本沒有頭緒，所以我建議你，如果是不忙的話，寫寫類似觀察日記一樣，養個小花，小動物，早飯，健身。。。透過記錄其他的東西來融入自己的感情，透過具體的事，描述自己的想法，和意見，學習整理自己的思路和情緒，加油。。。。要堅持。

1.提醒自己要做的事情

2.計劃表

3.讓你感動的事情

4.勵志名言

5.令你感覺有意義的事情

6.開心的事情

7.學到的新知識

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