食譜原料

主料：

白蘿蔔 50克

粳米 30克

雞內金 5克

調料：

白砂糖 10克

飲用水 200克

食譜做法

1.將白蘿蔔去皮，洗淨，切小塊；大米洗淨，浸泡30分鐘。

2.鍋置火上，放入大米和適量清水，大火燒沸後放入白蘿蔔，小火熬煮；待粥煮熟時，放入雞內金粉，略煮片刻。

3.待粥煮至熟爛時，放入白糖，拌勻即可。

功效作用

白蘿蔔下氣消食，具有順氣、健胃的功能；雞內金具有消食健胃、助消化的功效。此粥適用於乳食壅滯的小兒疳積患者。

1.將白蘿蔔去皮，洗淨，切小塊；大米洗淨，浸泡30分鐘。

2.鍋置火上，放入大米和適量清水，大火燒沸後放入白蘿蔔，小火熬煮；待粥煮熟時，放入雞內金粉，略煮片刻。

3.待粥煮至熟爛時，放入白糖，拌勻即可。