游泳有萬般好處，唯一的缺點就是面板乾燥。

我游泳4年，沒游泳前是油性面板，游泳一段時間後，變成了乾性面板。

現在每次游完就全身塗抹維生素E乳，效果很好。我每週游泳4,5次。

愛游泳的人一定不要錯過這篇文章，讓你越遊越美麗！

經常游泳的人都知道從泳池出來後面板會變的乾燥，是因為表皮的水分被蒸發走了，那麼怎麼才能減少這類情況呢？

第一，眾所周知游泳館的水並不乾淨，所以我們結束游泳後的第一件事就是洗澡，現在有專用的游泳沐浴露，大家可以去淘寶找一找。

第二，在游完泳或者沐浴完後都要記得馬上擦掉身上的水，避免因為蒸發帶走表皮的水分，最好是在沐浴後即食塗抹身體乳，輕柔按摩以滋潤面板。

第三，不要忘記我們柔軟的頭髮也需要護理，不然也一樣會變得乾枯毛躁，我們在沐浴後也要及時的擦乾頭髮，並使用護髮精油塗抹在髮尾。

第四，最最重要的防曬一定不能忘，不管是游泳前還是沐浴後都要及時的塗抹防曬，尤其是戶外游泳，由於水的折射和蒸發，會更加容易曬傷。

好啦，目前整理的就是這些啦，還有更好建議的小仙女可以來提建議補充哦！