首先要學會拒絕，自己怎麼想的就怎麼去做。對人好也許是你這個人脾氣很好，什麼都願意做，什麼都能接受，如果一直保持著這個習慣，那麼別人要求你做什麼，或者幫忙去幹什麼，也許你是不想做的，你也會答應的。因為形成習慣了，不管你想不想做都會答應。你怕惹別人不高興，這樣以來別人會認為你什麼都願意幹。要學會拒絕，別人才會知道你有什麼習慣，什麼可以做、什麼不可以做。多給自己留一些獨立空間。

你要學會先說不。

對於你不想做的事情，你可以和他說不。說一個不，並不會破壞你們之間的友情，或者是感情，反而還可以幫助你早日除掉爛好人的稱號。

如果你一味的做爛好人，那麼換來的只有他（她）一味的索取，一味的要求，一味的給他（她）做事情。如果你一而再再而三的那樣做，他（她）不但不會感謝你。反而把你所做的一切事情理所當然。

下次他（她）再有任何事情，哪怕是一點點小事情他（她）都懶得去做，他（她）都會找你。因為他（她）知道你非常好說話，你就是一個爛好人。你什麼事情都會幫他（她）去做。