理氣健脾

陳皮有理氣健脾的功效，可用於脘腹脹滿、不思飲食等症，可配伍厚朴、木香等同用。陳皮中含有多種維生素及揮發油，可以促進消化液的分泌，而蒲公英中含有大量的膳食纖維，兩者一起泡水，可以改善消化不良、便秘等症狀。

化痰止咳

陳皮有燥溼化痰的功效，若配伍半夏、茯苓同用，可用於治療溼痰咳嗽。蒲公英中含有蒲公英甾醇、菊糖等成分，有消炎殺菌的作用，而陳皮含有大量的揮發油，有祛痰止咳的功效，兩者搭配泡水，可用於治療咳嗽、咽炎等病症。

清肝明目

蒲公英中含有維生素A、維生素C及多種礦物質，還含有蒲公英甾醇、膽鹼、菊糖等有效成分，有保肝、利膽作用，而陳皮中含有大量的維生素C，兩者一起泡水喝，可以保護肝臟，及改善視力模糊。

可以的，因為蒲公英具有保肝利膽，清熱解毒，促進代謝，利尿排毒，還抗癌，等很多功效建議用陳皮搭配能起到祛溼減肥的

祛不祛溼不瞭解，就減肥來說，邁開腿管住嘴，沒有什麼東西說是吃了可以減肥的。只有運動加飲食控制才能達成所願。