首先，要不喝就決定滴酒不沾。不要上了茅臺五娘液，你又想喝。不管是米酒，藥酒，果酒，一律不想喝。喝就飲料，白開水。

第二，不管是長輩，還是領導。無論年齡，身份，性別，統統不喝酒。既然不喝酒，就老老實實坐著就好，不慫恿，不湊熱鬧。

第三，只能說身體不適，吃了頭孢等藥物，不適合飲酒。

最後，飲酒，拼酒的聚會託詞不去。

我以前也學過怎麼巧妙拒絕他人勸酒，但事實證明，沒用，如果和領導級別喝酒，我相信很多都是我幹了，您隨意。好用敬酒和領導拉進關係，也別想著怎麼敬酒，領導給你面子，多喝點，不給你面子抿一下，勸多了不搭理你了，或煩你了，和下屬喝酒，也沒那麼多道道要學，不能喝酒，身體不適，也不會有一些下屬再三給你敬酒了，真有，那肯定這個人就特別不招領導待見了，和朋友喝酒，才是現實真正能力的時候了。一般和朋友喝酒基本就是消遣娛樂，現在和以前不一樣了，勸酒沒那麼厲害了，不過也有不少朋友愛裝逼。遇到這種情況，不想喝酒的話。一定要在一開始就要控制滴酒不沾，因為一開頭，後面就會沒完沒了了，所以一定要一點不能沾，沒有比胃不好的藉口更管用了，不管什麼樣朋友，都不會在好意思勸酒了，