個人認為騎行健身關鍵是要堅持。當然一輛好的單車更容易讓你愛上騎行和堅持騎行。因為大多數人進入騎行圈後都喜歡跟隨車友一塊騎，這時候你騎個好車車總是會給你帶來更多的快樂。當你成為資深騎士後，好車車與差車車就沒有什麼大的差別啦。你的快樂更多的來自於又走了那裡、又看了什麼……。你的快樂就在路上啦，在身體健康上啦。
俺05年開始加入協會騎車車，買的是三百元的二手公路車，發動機差勁總是在隊伍中收尾，平路都跑不過大家騎的山地。10年下決心花1700大米換了一輛美利達公爵山地，一直跑到現在。跑了青海湖、海南島、318，今年又環了東祁連山。感覺美美滴✌莫一點嗎達。十來年下來從十幾個人的隊尾跑到了七八十人中的第一梯隊，發動機油滿滿滴。前三幾年總有車友和車行老闆說“該換車啦，你的車車早落伍啦”。我總笑著回答“就換就換，只是不知道該換個公路?還是該換個摺疊”。其實心裡話：我滴車車還美美滴呢。
我是單車教練，我感覺如果一直帶單車是會瘦的，不過你的皮會松的！所以單車加上抗阻力訓練.這是必要的！身材很重要
個人認為騎行健身關鍵是要堅持。當然一輛好的單車更容易讓你愛上騎行和堅持騎行。因為大多數人進入騎行圈後都喜歡跟隨車友一塊騎，這時候你騎個好車車總是會給你帶來更多的快樂。當你成為資深騎士後，好車車與差車車就沒有什麼大的差別啦。你的快樂更多的來自於又走了那裡、又看了什麼……。你的快樂就在路上啦，在身體健康上啦。
俺05年開始加入協會騎車車，買的是三百元的二手公路車，發動機差勁總是在隊伍中收尾，平路都跑不過大家騎的山地。10年下決心花1700大米換了一輛美利達公爵山地，一直跑到現在。跑了青海湖、海南島、318，今年又環了東祁連山。感覺美美滴✌莫一點嗎達。十來年下來從十幾個人的隊尾跑到了七八十人中的第一梯隊，發動機油滿滿滴。前三幾年總有車友和車行老闆說“該換車啦，你的車車早落伍啦”。我總笑著回答“就換就換，只是不知道該換個公路?還是該換個摺疊”。其實心裡話：我滴車車還美美滴呢。