喜怒哀樂是每個人都有的一種心裡狀態，那出現某一種情緒後是如何反應出來的呢？

比如說緊張的時候，有的人會不自覺的摸下巴，有的人會薅頭髮，也會雙手互相摩擦等等，但是最終目的都是平復自己的內心，讓自己冷靜下來！

這是一種本能反應，能轉移注意力，緩解你緊張的情緒！

哈哈，應該是掩飾吧，本能反應啊。

＂你好，我叫不緊張＂然後各種抓耳、撓頭、摸鼻子、拽衣角。

這叫分散注意力，以小動作來掩飾內心的緊張。

相信每個小夥伴兒們都有緊張的時候吧，比如在準備上臺演講的時候、在考試的時候、面試工作的時候等，這些情況下多多少少都會有些緊張吧，許多的小夥伴兒們在緊張的時候都會不自覺的會有許多的小動作，這些看起來沒什麼的小動作，其實大多都會影響我們身體的健康哦！

應該有許多的小夥伴兒們在緊張的時候會不自覺的啃自己的手指甲吧，如果你有啃手指甲的習慣，那就要特別注意避免了，不僅對我們手指甲有損害，並且指甲裡面也有一些隱藏的細菌，很有可能會進入到我們嘴巴里面，長時間這樣會很容易引發口腔感染哦。還有一些小夥伴兒們，在考試的時候，由於太過緊張，就會把筆放進自己的嘴巴里面，咬鉛筆不僅損傷牙齒，也會口腔有傷害，很容易感染細菌的。