正好家裡有人喝過，其實挺簡單的，先取十到二十克左右的浮小麥，用清水沖洗一下，然後用開水沖泡，當茶水一樣喝，沖泡個三四次就可以了，止汗的效果還是不錯的

浮小麥茶

浮小麥茶功效與作用

養心止汗。

製法

將以上材料搗碎、研為粗末，置入茶壺/杯中，先用涼開水漂洗—次，再衝入800毫升沸水，加蓋煙泡5～10分鐘即可飲用。

飲法

代茶飲用，每天多次，1天內飲盡。6天為一個療程。

方解

方中浮小及性涼、味甘鹹，功能收澀斂汗，專用治於自汗盜汗，《本草綱目》記載：“益氣除熱，止肖汗盜汗，骨蒸虛熱，婦人勞熱。”茯苓能益脾和胃、寧心安神。犮冬能清心養陰生津。三物相配，起到養心止汗之功效，適合於心血不足、氣陰虧虛之自汗或盜汗患者飲用。為加強養心補血之功效，方中可加入適量龍眼肉。

出處

出自《食品中藥與便方》