回覆列表
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1 # 醉言
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2 # 柳福寧茶業
茶是解油膩的，特別是飯後喝茶。當然也可以喝果蔬茶，比如冬瓜荷葉茶，減肥還不錯。當然減肥體質不同的話，還是要喝對才能減下來！
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3 # 馬小貝48738082
減肥咖啡吧。但是有副作用，如果你有自制力，可以短時間的服用，然後瘦到理想體重了，就果斷停止。靠自己維持現有的體重。我就是，我生完孩子餵奶胖了很多。一百五十多吧。喝了不到兩個月的減肥咖啡☕，瘦了28斤了。我就停止了，我感覺還沒有太大的副作用，可能我身體底子好吧~_~，，我朋友喝了不到一個月就睡不好覺，失眠，心難受。月經不調。最後喝了好多的中藥調理回來的。又胖回來了。你要是覺得你的身體底子好的話可以嘗試一下。但是一定一定一定不能多喝。
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4 # 波豆麻麻
扁豆意米燈芯球木棉花 赤小豆 煲水喝 這個是去溼的 溼氣去了就可以瘦了（減肥初期喝的，去溼差不多了 就要換別的）
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5 # 馬小貝48738082
減肥咖啡吧。但是有副作用，如果你有自制力，可以短時間的服用，然後瘦到理想體重了，就果斷停止。靠自己維持現有的體重。我就是，我生完孩子餵奶胖了很多。一百五十多吧。喝了不到兩個月的減肥咖啡☕，瘦了28斤了。我就停止了，我感覺還沒有太大的副作用，可能我身體底子好吧~_~，，我朋友喝了不到一個月就睡不好覺，失眠，心難受。月經不調。最後喝了好多的中藥調理回來的。又胖回來了。你要是覺得你的身體底子好的話可以嘗試一下。但是一定一定一定不能多喝。
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6 # 波豆麻麻
扁豆意米燈芯球木棉花 赤小豆 煲水喝 這個是去溼的 溼氣去了就可以瘦了（減肥初期喝的，去溼差不多了 就要換別的）
肥胖是由於遺傳或其他因素而造成的人體體內脂肪過度堆積,從而引發體重異常增加的常見
病症。飲茶能促進腸胃功能,有利於通便排尿,對減肥很有效。
1、烏龍茶
半發酵茶,富含豐富的氨基酸及纖維素,能有效促進脂肪分解,促進新陳代謝。
2、桑葉茶
桑葉可以促進排尿,使積在細胞中的多餘水分排走,還可以將血液中過剩的中性脂肪和
膽固醇排清,可消除體內脂肪,有利於減肥。
3、黑茶
由黑麴菌發酵製成,對抑制腹部脂肪加有明顯的效果。想用黑茶來減肥,最好是喝
剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1.5升,在飯飯後各飲一杯,長期堅持下去。
4、沱茶
能有效地促進脂肪分解,茶葉中的咖啡鹼等物質還可促進排毒,這樣將有害物質排出體
外,達到減肥的目的。