那一開始就要以一種輕鬆隨意的方適相處！以真誠不隱滿的態度和對方相城以對！要是緣盡也不糾纏！做一個既有修養、成熟穩重又讓對方放鬆的朋友！讓人覺得你很可愛讓對方覺得很開心就oK了！

一般有這種心理活動的人都是沒安全感的人，害怕被人冷落，遺忘在角落，相信有一部分的人都有這樣的心理想法，畢竟，孤獨很冷，也是必然的。

其實，人在成長過程中都會在失去與獲得中變得強大的，世界上人來人往，誰也不會久久陪伴著誰，終有自己獨自生活的時候，所以，我們應該：

一、調整好自己的心態，試著讓自己明白這是人生常態，這也是種自我控制情緒的能力的鍛鍊。

二、分散注意力，你可以選擇自己感興趣的事讓自己沉浸其中，不再過度關注這件事。

三、交新朋友，你也可以自己交新朋友，擴大自己的交際圈，讓自己感覺身邊有朋友陪伴，擔心也就減少了。

四、與自己身邊的人交流一下心中的想法，或半開玩笑似的詢問一下他/她的想法。

最後，我認為安全感是自己給予的，試著讓自己變得很有能力，自然自信滿滿，而吸引很多的人來到你身邊，你的擔心自然也就沒了。