#解鎖校園生活# 的確，當我們的年齡增大時，因為身體機能的下降，記憶力也隨之下降。這個是隨著時間的遷移而不可避免的生理原因。

但是，越長大，記性越差，真的是隻有這個原因嗎？我覺得不止。

隨著學業的發展和社會工作的壓力，我們接觸的事物越來越廣，腦袋裡要裝的“重要事情”也越來越多。

當生活中的不愉快和壓力慢慢堆積的時候，這些不良情緒會影響我們的思維，同時也影響著我們的記憶，導致出現記憶力減退，記性變差

另外，隨著科技進步的發展，我們對電子產品的依賴逐漸加深，過度的依賴電腦、手機等，會影響我們去開發自己記憶力，運用自己的記憶能力，從而出現記憶能力減退，也就難免忘事了

心理學實驗證明，心情舒暢、精神飽滿的人，記憶效果就好☀，反之則差☔。

如何保持良好的心理狀態呢？

一 要樹立正確的人生觀、價值觀。

二 要客觀地評估自己和他人。

三 要有遭受挫折的心理準備。

四 要善於調控和轉移注意力。

五 要積極參加公益的集體活動。

所以，為了不忘記事兒，大家要每天都保持好心情鴨～